Book Review: Paris Yoga
Un livre qui ouvrira les fenêtres de ta maison intérieure
(English below)
“Une révolution est en marche et, pour en être, il ne reste plus qu’à dénicher le cours qui vous fera du bien…”
Mais comment choisir parmi les options qui se multiplient chaque semaine ? Surtout si vous êtes débutant et que vous voulez démarrer votre pratique du yoga ?
Paris yoga : Les meilleurs cours pour débuter ou progresser à la rescousse. Ce petit guide aux Editions Parigramme vous propose une découverte du yoga parisien en vous emmenant dans quelques-unes des salles qui parsèment les 20 arrondissements de la capitale. Selectionnées pour la qualité de leur enseignement par les auteurs Anaïs Joseph (professeur de yoga et ancienne réd-de-chef de Yoga Journal France) et Sibylle Grandchamp (journaliste et fondatrice de la plateforme de retraites Les Merveilles,) ces adresses présentent un large éventail de disciplines, de niveaux et d’expériences pour les novices, les confirmés ainsi que les enfants.
“Toutes ces adresses proposent d’ouvrir les fenêtres de votre maison intérieure pour y accueillir plus d’espace.”
Comme un cours de yoga, le livre débute doucement par un body-scan des différentes familles de yoga et un lexique de la nomenclature yogi. Une fois la conscience éveillée, Paris Yoga répertorie une soixante-dizaine de studios, en commençant avec le 2e arrondissement (alerte aux entrepreneurs : ouvrez un studio dans le 1er arrondissement !) Chaque lieu a sa propre page comprenant photo, coordonnées, chapô poétique et description juste, avec une double-page spéciale dédiée au Hot Yoga et au Bikram Yoga pour ceux qui veulent éliminer un max de toxines. A part Anandakala Yoga qui se trouve à Montreuil et des citations pour quelques studios en banlieue, toutes les adresses sont à Paris.
Devenus adeptes, vous désirez aller plus loin et tenter d’autres expériences ? Paris Yoga vous propose alors du yoga au bord de l’eau, dans une salle de sport, chez votre voisine, dans un hôtel particulier, avec les djeuns… Sans oublier, bien sûr, toutes les plateformes digitales qui se développent en ligne pour vous aider à trouver un peu de Samadhi chez vous.
Après avoir fait un tour ample d’horizon, le livre se prépare à la relaxation finale avec un mini chapitre dédié aux enfants, et un autre à l’univers du yoga : où acheter des tenues et des accessoires, où trouver des soins de beauté naturels, où se procurer des livres. Et si vous voulez partir en voyage yogique, Paris Yoga vous fournit une liste de groupes qui organisent des stages et des retraites en France et à l’étranger (ndlr : Les Merveilles et Yogateau y font partie.)
Une belle idée cadeau, ce répertoire reflète la communauté yogique parisienne d’aujourd’hui : ouverture d’esprit, la diversité des lignées, la richesse et le savoir-faire des professeurs, un mix dynamique entre la tradition et la modernité.
“A revolution is under way and, in order to be one, all that’s left to do is unearth the class that will do you good…” But how does one choose among the options that keep on multiplying every week? Especially when you’re a beginner wanting to start a yoga practice?
Paris yoga : Les meilleurs cours pour débuter ou progresser to the rescue. This little guide from Editions Parigramme offers a discovery of Parisian yoga by taking you to a few of the places that are sprinkled throughout the 20 arrondissements of the capital. Chosen for the quality of their teaching by authors Anaïs Joseph (yoga teacher and former editor-in-chief of Yoga Journal France) and Sibylle Grandchamp (journalist and founder of the retreat platform Les Merveilles,) these addresses present a wide range of disciplines, of levels and experience for novices, seasoned practitioners as well as children.
“All of these addresses offer to open the windows of your internal home in order to welcome more space.” (translated)
Like a yoga class, this book ramps up slowly with a body-scan of the different styles of yoga and a lexicon of yoga nomenclature. Your consciousness awakened, Paris Yoga catalogues the 70+ studios, beginning with the 2nd arrondissement (Newsflash to entrepreneurs: open a studio in the 1e arrondissement!) Each location has its own page comprising a photo, coordinates, a poetic subhead and accurate description, with a special spread dedicated to Hot Yoga and Bikram Yoga for those wishing to eliminate a ton of toxins. With the exception of Anandakala Yoga which is located in Montreuil and a few mentions of studios in the suburbs, all of the addresses are in Paris proper.
Now that you’re an enthusiast, isn’t it time you went further and tried other experiences? For that, Paris Yoga offers up yoga by the water, in a gym, at your neighbor’s, in an hôtel particulier, with the new gen… Without forgetting, of course, all of the digital platforms that have mushroomed online to help you find a little Samadhi at home.
After having broadly surveyed the scene, the book releases into a final relaxation with a mini chapter devoted to children, and another to the universe surrounding yoga: where to buy outfits and accessories, where to find natural beauty products, where to supplement your library. And if you want to go on a yoga holiday, Paris Yoga furnishes a list of groups who organize retreats in France and internationally (full disclosure: Les Merveilles and Yogateau are both included.)
A sweet gift idea, this directory reflects today’s Parisian yoga community: open-minded, the diversity of lineages, the richness and depth of knowledge of its teachers, a dynamic mix between tradition and modernity.