Fais du Yoga Chez Toi Grâce aux Plateformes de Yoga
Nos plateformes préférées pour accompagner ta pratique ou t’aider à la débuter…
(English below)
Si tu veux faire du yoga chez toi, la liste d’options est longue !
Ici, nous préférons souligner la qualité plutôt que la quantité pour que tu sois bien accompagné/e dans ta pratique. Les plateformes que nous avons choisies te proposent un éventail d’options entre styles de yoga, pratiques variées, niveaux différents, programmes d’intro, profs expérimentés… Et surtout, des cours EN FRANÇAIS 🇫🇷
Chacune de ces plateformes propose des essais gratuits de 14 à 15 jours pour tester, expérimenter. Une bonne solution pour ceux qui ont une phobie de l’engagement 🙈
LE TIGRE X YOGA PLAY
Pourquoi ? La rubrique Parcours ! Ici sont proposés programmes de plusieurs séances pour que tu puisses t’initier en toute sécurité.
Nos picks ? Toutes les méditations avec Anne Vandewalle et “Les éphémères du Tigre x lululemon” qui proposent des séances toniques et fun avec leurs ambassadeurs.
MYQEE
Pourquoi ? Les options ! Yoga, méditation (adultes, enfants), pilates, barre au sol, qi gong, sophrologie pour du bien-être à 360°.
Nos picks ? Toutes les sessions de Pilates avec Helen Haynes, et celles d’Ashtanga avec Cyril Lagel.
GAIA
Pourquoi ? Le choix ! Yoga, méditation, pranayama, développement perso, géometrie sacrée et des trucs presque perchés en français, anglais, espagnol ou allemand.
Nos picks ? N’importe quel cours de yoga avec Ashleigh Sargeant ou session de méditation avec la génialissime Sally Kempton.*
*les options françaises seront bientôt étoffées !
YOGA CHEZ MOI
Pourquoi ? La rubrique Respire ! Cette catégorie (onglet Bien-Être) regorge de séances pour développer une meilleure conscience du souffle et par conséquent une meilleure maîtrise du mental.
Nos picks ? Le pranayama guidé avec Gérald Disse, les sessions de Yin avec Cécile Roubaud.
CASAYOGATV
Pourquoi ? Pour débuter ! Le blog contient notamment beaucoup de conseils pour les nouveaux, du “real talk” pour ceux qui s’ennuyent, un guide sur le matos…
Nos picks ? Tous les cours avec Benoît Le Gourriérec.
TIHHY TV
Pourquoi ? L’univers créatif qu’a crée Clotilde Chaumet ! Il y a de tout : des sessions courtes pour décortiquer une posture, des méditations sonores ; des cours plus longs et toniques pour goûter au flow… le tout en musique.
Nos Picks ? Les séances “Mobility” pour détailler les micro-mouvements dans les asanas et gagner en ampleur.
MIRZ TV
Pourquoi ? Tout simplement parce que nous aimons tout ce que fait Marine Parmentier. Que soit ce un flow matinal ou un cours de yoga sur une bande R&B, sa voix t’encourage et te soutient, quel que soit ton niveau.
Nos Picks? Choisis au pif ! Tout est super.
If you want to do yoga at home, the list of options is long!
Here at Yogateau, we prefer underscoring quality over quantity so that you will be supported in your practice. The platforms below offer a wide range of yoga styles, diverse practices, different levels, intro programs, experienced teachers… Especially, classes IN FRENCH 🇫🇷
These platforms provide free 14 to 15 day trials so that you can test. A good solution for those who have commitment phobia 🙈
LE TIGRE X YOGA PLAY
Why? The Parcours section! This is where you’ll find series of classes so that you can learn the basics in complete safety.
Our picks? All of the meditations with Anne Vandewalle and “Les éphémères du Tigre x lululemon” which offer dynamic and fun sessions with brand ambassadors.
MYQEE
Why? Options! Yoga, meditation (adults, kids), pilates, floor barre, qi gong, sophrology for 360° of wellness.
Our picks? All of the Pilates sessions with Helen Haynes, Ashtanga with Cyril Lagel.
GAIA
Why? Choice! Yoga, meditation, pranayama, self-help, sacred geometry and things that are kookier in French, English, Spanish or German.
Our picks? Any yoga class with Ashleigh Sargeant or meditation session with the genius Sally Kempton.*
*more classes in French will be added soon!
YOGA CHEZ MOI
Why? Breathe! This category (under the “Bien-Être” tab) overflows with sessions to develop better breath awareness and from that, a better handle on your mind.
Our picks? Guided pranayama with Gérald Disse, Yin classes with Cécile Roubaud.
CASAYOGATV
Why? To start ! The blog notably contains lots of advice for newbies, some real talk for those who get bored, a guide to equipment…
Our picks? All of the classes with Benoît Le Gourriérec.
TIHHY TV
Why? Because of the creative universe Clotilde Chaumet has created! There is a bit of everything: short sessions to break down postures, sound bath meditations, longer, more dynamic classes to get a taste of slow… everything set to music.
Our Picks ? “Mobility” sessions which detail the micro-movements in asanas to expand range-of-motion.
MIRZ TV
Why? Very simply, because we love everything that Marine Parmentier does. Whether it’s a morning flow or a yoga class with an R&B soundtrack, her voice encourages and supports you, no matter your level.
Our Picks? Choose at random! Everything is great.
